Tokamachi十日町
十日町地域は、雪深く厳しい冬期間の副業として織物が盛んとなり、現在では京都に次ぐきものの総合産地として知られるようになりました。きものを織る工程で使われた布海苔（ふのり）をつなぎに使ったお蕎麦は絶品。「へぎ」と呼ばれる四角い器に盛られた「へぎそば」が有名です。
Spotスポット
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スノーランドフォレストフェアリー
よんたご大塚
「手描き友禅・手織り体験」吉彩館２号館
十日町市博物館 TOPPAKU
塩ノ又温泉 湯元荘
農家民泊 燈家 Kominka Akariya
お宿 こらっしゃい中条
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ポポラ木育ひろば（あてま森と水辺の教室ポポラ）
ちんころづくり体験（あてま森と水辺の教室ポポラ）
鉢＆田島征三 絵本と木の実の美術館
十日町のか～ちゃんしょと作る採れたてごっつぉ
「そば打ち体験」そば処あてま（当間高原リゾート フォーラムセンター内）