Tokamachi十日町
十日町地域は、雪深く厳しい冬期間の副業として織物が盛んとなり、現在では京都に次ぐきものの総合産地として知られるようになりました。きものを織る工程で使われた布海苔（ふのり）をつなぎに使ったお蕎麦は絶品。「へぎ」と呼ばれる四角い器に盛られた「へぎそば」が有名です。
Spotスポット
フィッシング（ベルナティオ フォーラムセンター）
あてま高原リゾートベルナティオ ゴルフコース
パターゴルフコース（当間高原リゾートベルナティオ フォーラムセンター）
ハヤマ荘
星と森の詩美術館
あてま高原リゾート ベルナティオ
ゲストハウス ハチャネ
からむしストール草木染め体験
きものレンタルショップ いつ和本町店
十日町情報館（図書館）
心の宿 やすらぎ
友禅染めを気軽に体験【株式会社 翠山】
節季市（チンコロ市）
レストランオガワヤ【リオンドール店】
菅沼求道トレッキングコース
ビア＆ワインレストラン サバス -SABBATH-
笹山遺跡
ウォータービー／みんなの船乗り広場(ベルナティオ フォーラムセンター)